Po zgłoszeniu się do współpracy wysyłam szczegółową ankietę odnośnie Twojego stylu życia oraz celów jakie chcesz osiągnąć.

Następnie w oparciu o ankietę opracowuje dopasowany do Ciebie plan treningowy oraz wskazówki dotyczące diety i suplementacji.

Podopieczny jest proszony o regularne wysyłanie cotygodniowych raportów, abyśmy mogli na bieżąco monitorować postępy i wspólnie wprowadzać ewentualne modyfikacje. Dzięki temu będziemy mogli lepiej wspierać rozwój i dopasowywać nasze działania do bieżących potrzeb.

Podczas współpracy jesteśmy w stałym kontakcie, gdzie na bieżąco odpowiadam na pytania, analizuję filmy video z wykonywanych ćwiczeń lub wprowadzam natychmiastowe zmiany. Sam również często kontaktuje się z podopiecznym w celu weryfikacji wykonywanego planu.